Pés Macios

• Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de frieiras, aplicando talco anti-séptico para absorver o suor.


• Nunca fique descalço em banheiros públicos. Tome banho usando sandálias de borracha.


• Evite o uso de sapatos apertados, preferindo calçados de couro ou camurça e que sejam flexíveis e confortáveis.


• Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando bem nas áreas com maior calosidade.


• Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e durma com meias.


• Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.


• Para caminhadas longas e cansaço nos pés, faça uma massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.


• Procure andar descalça sempre que possível. Esse procedimento relaxa e fortalece a musculatura dos pés.


• Banho de relaxamento para os pés:
  2 litros de água fervente
  1/2 xícara (chá) de orégano
  2 xícaras (chá) de folhas de eucalipto
  2 xícaras (chá) de cebola picada
  1 xícara (chá) de sal grosso
  3 litros de água fria
  Preparo:
  Na água fervente, coloque o eucalipto e o orégano. Deixe por 2 minutos. Adicione a cebola picada, o sal grosso e água fria. Despeje em uma bacia e coloque os pés por 30 minutos.
  
  Via